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金時にんじんしりしり

🧁 材料(2〜3人分)
  • 金時にんじん……1本(約200g)

  • 卵……2個

  • ツナ缶……1缶

  • ごま油……小さじ1

  • しょうゆ……小さじ1

  • 塩……少々

  • こしょう……少々

👩‍🍳 作り方
  1. 金時にんじんを細切りにする

    金時にんじんは皮を薄くむき、スライサーまたは包丁で細切りにします。


  2. 金時にんじんを炒める

    フライパンにごま油を熱し、金時にんじんを中火で炒めます。


  3. ツナを加える

    金時にんじんがしんなりしてきたら、軽く油を切ったツナを加えて炒め合わせます。


  4. 卵を加える

    溶いた卵を回し入れ、大きく混ぜながら火を通します。


  5. 味を整える

    しょうゆ、塩、こしょうで味を整えたら完成です。

🌱 おいしく作るポイント

金時にんじんは炒めすぎず、少し食感を残すのがおすすめ。ツナのうま味と卵のまろやかさで、金時にんじんをたっぷり食べられます。

お正月だけではなく、毎日のおかずにもぜひどうぞ。


​投稿者コメント

お正月だけじゃもったいない!たっぷり食べられる、わが家の普段のおかずにどうぞ。


箕島園芸組合

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​福山市箕島町10-274

(JA福山市 グリーン箕島店内)

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