top of page
ほうれん草とベーコン・卵のバター炒め

🧁 材料(2〜3人分)
ほうれん草……1束(約200g)
ベーコン……3〜4枚
卵……2個
バター……15g
白だし……小さじ1
しょうゆ……小さじ1/2
塩……少々
こしょう……少々
サラダ油……小さじ1(卵用)
👩🍳 作り方
① ほうれん草を下準備する
ほうれん草をよく洗い、たっぷりのお湯でさっとゆでます。冷水にとって水気をしっかり絞り、4〜5cmの長さに切ります。
② 具材を切る
ベーコンは1〜2cm幅に切ります。卵はボウルに割り入れ、軽く溶いておきます。
③ 卵を炒める
フライパンにサラダ油を熱し、溶き卵を入れます。大きく混ぜながら、半熟程度で一度取り出します。
④ ベーコンとほうれん草を炒める
同じフライパンにバターを入れ、ベーコンを炒めます。ベーコンに焼き色がついたら、ほうれん草を加えて炒めます。
⑤ 味付けする
白だし、しょうゆ、塩、こしょうを加えて全体を炒め合わせます。
⑥ 卵を戻して仕上げる
取り出しておいた卵を戻し、全体をさっと混ぜ合わせたら完成です。
🌱 おいしく作るポイント
卵は半熟で一度取り出すと、ふんわりした食感に仕上がります。
ほうれん草は炒める前に水気をしっかり絞るのがポイントです。
白だしは入れすぎず、小さじ1程度を隠し味に。バターのコクとほうれん草の風味が引 き立ちます。
ベーコンに塩気があるので、塩は最後に味を見て調整してください。
仕上げに粗びき黒こしょうを多めに振ると、大人向けの味わいになります。
投稿者コメント
ほうれん草・ベーコン・卵の相性抜群の定番炒め。バターのまろやかなコクに白だしを加えることで、ほんのり和風のうま味がプラスされます。
ご飯のおかずにはもちろん、朝食やお弁当にもおすすめ。彩りも鮮やかで、ほうれん草をたっぷり食べられる一品です。
bottom of page