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ほうれん草たっぷり!豚肉の常夜鍋

🧁 材料 (2〜3人分)
ほうれん草……2束
豚バラ薄切り肉……300g
えのき……1袋
木綿豆腐……1丁
水……800ml
昆布……10cm程度
酒……100ml
つけだれ
ポン酢……適量
大根おろし……お好みで
刻みねぎ……お好みで
七味唐辛子……お好みで
👩🍳 作り方
1.ほうれん草を準備する
ほうれん草はよく洗い、根元を切り落として5〜6cm幅に切ります。茎と葉を分けておくと、火の通りを調整しやすくなります。
2.具材を切る
豚バラ肉は食べやすい大きさに切ります。えのきは石づきを落としてほぐし、豆腐は食べやすい大きさに切ります。
3.鍋つゆを作る
鍋に水と昆布を入れ、20〜30分ほど置きます。酒を加えて火にかけ、沸騰直前に昆布を取り出します。
4.具材を煮る
豚肉、豆腐、えのき、ほうれん草の茎を入れます。豚肉に火が通ったら、最後にほうれん草の葉を加えます。
5.いただきます!
ほうれん草がしんなりしたら完成。ポン酢につけて、大根おろしやねぎ、七味などを添えてどうぞ。
🌱 コツ・ポイント
ほうれん草は煮すぎないのがポイント。葉を最後に入れると、色と食感が楽しめます。
豚肉は豚バラ肉がおすすめ。脂のうま味が鍋全体に広がります 。
ほうれん草をたっぷり入れても、加熱するとカサが減るので意外と食べられます。
〆はうどんや雑炊がおすすめ。豚肉とほうれん草のうま味が出たスープを最後まで楽しめます。
投稿者コメント
ほうれん草をたっぷり食べられる、シンプルでおいしい常夜鍋。
豚肉のうま味とほうれん草の甘みが相性抜群!ポン酢でさっぱりいただきます。
✨2025年2月、TBSテレビ「THE TIME,」で”箕島ほうれんそう”が放送された際に紹介した料理です👏
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