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ほうれん草たっぷり!豚肉の常夜鍋

ほうれん草をたっぷり食べられる、シンプルでおいしい常夜鍋。
豚肉のうま味とほうれん草の甘みが相性抜群!ポン酢でさっぱりいただきます。
🧁 材料 (2〜3人分)
  • ほうれん草……2束

  • 豚バラ薄切り肉……300g

  • えのき……1袋

  • 木綿豆腐……1丁

  • 水……800ml

  • 昆布……10cm程度

  • 酒……100ml

つけだれ
  • ポン酢……適量

  • 大根おろし……お好みで

  • 刻みねぎ……お好みで

  • 七味唐辛子……お好みで

👩‍🍳 作り方

1.ほうれん草を準備する

ほうれん草はよく洗い、根元を切り落として5〜6cm幅に切ります。茎と葉を分けておくと、火の通りを調整しやすくなります。


2.具材を切る

豚バラ肉は食べやすい大きさに切ります。えのきは石づきを落としてほぐし、豆腐は食べやすい大きさに切ります。


3.鍋つゆを作る

鍋に水と昆布を入れ、20〜30分ほど置きます。酒を加えて火にかけ、沸騰直前に昆布を取り出します。


4.具材を煮る

豚肉、豆腐、えのき、ほうれん草の茎を入れます。豚肉に火が通ったら、最後にほうれん草の葉を加えます。


5.いただきます!

ほうれん草がしんなりしたら完成。ポン酢につけて、大根おろしやねぎ、七味などを添えてどうぞ。

🌱 コツ・ポイント
  • ほうれん草は煮すぎないのがポイント。葉を最後に入れると、色と食感が楽しめます。

  • 豚肉は豚バラ肉がおすすめ。脂のうま味が鍋全体に広がります。

  • ほうれん草をたっぷり入れても、加熱するとカサが減るので意外と食べられます。

  • 〆はうどんや雑炊がおすすめ。豚肉とほうれん草のうま味が出たスープを最後まで楽しめます。

​投稿者コメント

ほうれん草をたっぷり食べられる、シンプルでおいしい常夜鍋。

豚肉のうま味とほうれん草の甘みが相性抜群!ポン酢でさっぱりいただきます。


✨2025年2月、TBSテレビ「THE TIME,」で”箕島ほうれんそう”が放送された際に紹介した料理です👏

箕島園芸組合

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