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超簡単!なすのしぎ焼

🧁 材料 (2人分)
  • なす…2本

  • サラダ油(ごま油)… 大さじ2〜3

  • 味噌… 大さじ1.5

  • 砂糖… 大さじ1

  • 料理酒… 大さじ1

  • みりん… 大さじ1

  • 白いりごま… 適量

👩‍🍳 作り方
  1. 食べやすい大きさになすを切り5分程度水にさらす

  2. ボウルに味噌、砂糖、酒、みりんを合わせ、よく混ぜておく

  3. フライパンで油を熱しなすを焼く  

  4. 焼き色がついたら蓋をしめて蒸し焼きにする

  5. 合わせた調味料を加えて照りが出るまで軽く煮絡める

  6. 仕上げにいりごまをちらして完成

🌱 コツ・ポイント

なすを焼く時は切り口を下にして油をよく吸わせて焼く

蒸し焼きにする時に水分が足りない時は 大さじ2杯程度の水を加えてなすをトロっとさせる

​投稿者コメント

旬のなすの美味しさを一番楽しめる定番料理です。

フライパンだけで簡単に作れるのも魅力です。

箕島園芸組合

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〒721-0957

​福山市箕島町10-274

(JA福山市 グリーン箕島店内)

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